Tu cherches l’équilibre parfait entre beauté naturelle et bien-être intérieur ? Dans cet entretien exclusif avec Solène Miché, experte en massage du visage et Yoga du visage, découvre les secrets d’une routine beauté révolutionnaire. Avec plus de 10 ans d’expérience, Solène partage ses astuces pour rajeunir naturellement, sans produits chimiques ni interventions invasives.
Plonge dans l’univers de cette praticienne passionnée et découvre comment transformer ton visage et ton bien-être au quotidien. Solène révèle non seulement ses techniques de massage facial, mais aussi sa philosophie de vie axée sur le bien-être naturel et l’autonomie personnelle. Son histoire est fascinante : d’analyste crédit à massothérapeute, son parcours est un témoignage inspirant de changement et de poursuite de la passion. Apprends comment elle a suivi son cœur pour transformer sa carrière et sa vie.
Découvre également son rapport unique avec Pinterest, un outil essentiel dans sa stratégie de contenu et de communication. Elle partage ses stratégies pour utiliser efficacement cette plateforme et pourquoi elle la préfère à d’autres réseaux sociaux. Enfin, voyage avec Solène à travers ses coups de cœur en France et à l’étranger. Ses conseils de voyage et ses rituels préparatoires te donneront des idées pour tes propres aventures. Et juste avant de passer à autre chose, n’oublie pas de jeter un œil à mes autres interviews passionnantes avec :
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Présentation de Solène Miché (Les Massages de Solène)
Peux-tu te présenter en quelques lignes pour ceux ou celles qui ne te connaîtraient pas encore ?
Hello, je suis Solène Miché. J’ai 47 ans et j’habite en région parisienne depuis toujours. Je suis massothérapeute depuis plus de 10 ans, spécialiste du massage du visage, mais surtout professeure de Yoga du Visage certifiée selon la méthode Glowinface Face Yoga, une méthode accréditée à l’international.
J’aide les femmes à rajeunir naturellement grâce aux exercices de gymnastique faciale à travers des accompagnements individuels ou collectifs. J’apprends aux femmes qu’il est possible de reprendre le contrôle de son visage grâce à une routine simple de 10 minutes par jour.
Peux-tu nous présenter ton parcours professionnel ?
Après une carrière en tant qu’analyste crédit dans le domaine de la création et de la reprise d’entreprises, j’ai créé Les Massages de Solène il y a plus de 10 ans pour m’accomplir dans le massage bien-être et les soins du visage.
Il y a 2 ans, pendant le Covid, j’ai fait un pivot à 360°. J’ai diversifié mon activité en me formant au Yoga du Visage et en proposant un programme en ligne unique qui a déjà fait ses preuves. Cela m’a permis de pouvoir accompagner les femmes qui sont à la recherche de solutions naturelles et qui souhaitent désormais prendre soin d’elles dans le confort de leur foyer sans y passer des heures.
Ton rapport à Pinterest
Comment as-tu découvert Pinterest ? Quand ?
J’ai connu Pinterest, je crois quand j’ai commencé à chercher des idées de recettes, pour de la déco personnelle ou de DIY en cosmétiques. Autant que je me souvienne, ça remonte vraiment au début de Pinterest. Ensuite, je ne l’ai plus utilisé jusqu’à ce que je crée mon compte professionnel en octobre 2021.
Que penses-tu de Pinterest ? Comment l’utilises-tu à titre personnel ? À titre professionnel ?
Pinterest est vraiment unique dans le sens où c’est un moteur de découverte visuelle où les utilisateurs vont chercher de l’inspiration pour quelque chose qu’il voudrait faire (pas comme un moteur de recherche ou un réseau social) et sans avoir à se dévoiler ou afficher leur vie privée.
Il a été très utile quand j’ai commencé à animer des formations ou dans le cadre de mes accompagnements de Yoga du Visage. J’ai trouvé tout un tas d’images de plans anatomiques du visage ou du corps par exemple en vue d’illustrer mes ateliers de Yoga du Visage.
À titre professionnel, j’ai tout simplement commencé à partager mes routines d’auto-massage ou de yoga du visage. Ça a été aussi un moyen de communiquer sur mon programme collectif de Yoga du Visage.
Pourquoi es-tu devenue créatrice de contenu sur la plateforme ?
Au départ, j’ai voulu tester par pure curiosité, sans attente particulière sachant que je n’ai pas de blog et que je ne pouvais donc pas les orienter vers des articles de blog via les liens. Par facilité, je n’ai donc créé que des épingles idées en recyclant toutes les vidéos ou tutoriels que j’avais déjà faites sur Instagram.
Quelles sont les principales qualités nécessaires pour créer du contenu sur Pinterest ?
Les mêmes que sur d’autres plates-formes. L’envie de créer avec authenticité.
Quelles sont les principales difficultés que tu as rencontrées sur la plateforme ? Comment les as-tu surmontées ?
J’ai suivi une formation chez Mélanie (La Plume Rose) pour comprendre comment fonctionnait la plate-forme. La “prise en main” est un peu différente d’Instagram ou Tik Tok où il est plus facile de publier du contenu de manière intuitive.
Que penses-tu des épingles idées sur Pinterest ?
J’adore les épingles idées car je suis arrivée sur Pinterest juste après leur lancement. Cela a été facile pour moi qui postais déjà que des réels sur Instagram.
Comment organises-tu tes tableaux ?
Tout simplement par rapport à mes activités préférées : auto-massage, drainage lymphatique et Yoga du Visage. Je n’ai pas de sous-tableaux, mais j’y réfléchis.
Tes conseils pour un créateur qui débute sur Pinterest ?
Ne pas hésiter à se former. Pinterest aime qu’on s’intéresse à lui et le lui montrer. Essayer de poster un minimum une fois par semaine.
Tes astuces créatives pour créer une épingle sur Pinterest ? Une épingle idée ?
Je ne suis pas la mieux placée pour parler créativité. C’est ce qui m’a toujours fait défaut. Mais se montrer est pour moi indispensable aujourd’hui pour créer du lien avec son audience ou à défaut mettre une voix off peut faire la différence.
Quels sont les comptes Pinterest qui t’inspirent ?
J’en suis très peu, exceptée Koko Face Yoga, elle est très connue aux Etats Unis.
Quel créateur Pinterest me conseillerais-tu d’interviewer ?
Salvadigio Designer qui crée des trucs très chouettes.
Ton rapport aux réseaux sociaux
Que penses-tu des réseaux sociaux ? Comment les utilises-tu ?
Pour être honnête, j’ai un peu une relation amour haine avec Instagram (à l’inverse de Pinterest) car c’est celle qui me demande d’être constamment présente en termes de contenu (Reels et stories). Sinon, on tombe vite dans les méandres du feed. Il m’arrive fréquemment de faire des pauses.
Avec Pinterest, c’est totalement l’opposé. C’est un endroit plus “safe” qui m’inspire que de la bienveillance et qui m’apporte toujours de l’engagement, même parfois sur des anciennes épingles et c’est très satisfaisant. Je n’y vais que par pure envie.
Combien de temps en moyenne chaque jour ?
Beaucoup trop de temps.
Ton réseau social préféré ? Pourquoi ?
Je ne dirais pas mon préféré, mais plutôt celui à qui je donne le plus de place : Instagram du fait de la proximité immédiate avec mes clientes, de la confiance qui peut s’instaurer. C’est l’endroit où j’ai le plus d’interactions avec mes clientes actuelles (que je reçois à Cergy dans mon espace massage). Il y a aussi les clientes de l’ombre qui ne likent pas, qui ni ne commentent, mais qui suivent pertinemment mon contenu et mes tips qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il fasse beau.
Ton rapport au voyage
Tes 3 coups de cœur en France ? Pourquoi ?
- Kaysersberg et son marché de Noël, un village typique d’Alsace, j’adore purement et simplement m’y rendre en période hivernale.
- Honfleur, certes bobo, mais j’aime toujours ces petits coins pittoresques et la campagne verdoyante à 2 pas du centre avec la mer pas très loin.
- Le village de Castelnou dans les Pyrénées Orientales,car mes parents habitent à deux pas et qu’il a été classé plus beaux Villages de France.
À l’étranger ?
Mon plus beau voyage : Petra la Rose en Jordanie.
Mais j’aime beaucoup la Grèce et ses îles, à quelques heures en avion. J’adore les salades grecques, la déco blanche et bleue et leurs plages paradisiaques.
Comment prépares-tu tes voyages ? As-tu des rituels avant de partir ?
Je mets 10 ans pour préparer ma valise et j’ai un gros problème dans le choix de mes vêtements. Je me suis améliorée avec le temps mais c’est pour moi une vraie galère, je déteste ça. Le mieux que je puisse faire c’est de le faire au dernier moment comme ça, je n’ai plus le temps de choisir il faut aller à l’essentiel.
En revanche, vérifier 10 fois si je n’ai pas oublié ma brosse à dents et mon baume démaquillant : 2 étapes indispensables sans quoi je ne peux pas me coucher.
Ton prochain projet de voyage ? Pourquoi ?
Dans l’idéal, l’inde car je suis une fan inconditionnelle de danses traditionnelles indiennes inconnues du grand public (Bharata Natyam et Odissi) ou le Canada car c’est un rêve de gamine.
La carte blanche de Solène Miché (Les Massages de Solène)
Je vais parler surtout du sujet qui me tient à cœur : le Yoga du Visage et la manière qui nous permet de communiquer aujourd’hui.
Personnellement, quoi qu’on en dise, et malgré le fait que cela soit addictif, les réseaux sociaux sont un excellent moyen de sortir de sa zone de confort. L’âge n’a pas d’importance (la preuve est que j’en ai 47) et la peur d’être inintéressante ne me définit plus aujourd’hui. J’ai longtemps cru qu’il fallait être une grande experte ou être populaire pour s’exposer.
Dans l’industrie de la beauté, il n’est pas rare de voir de tout et n’importe quoi. Ce n’est pas la popularité qui me guide, mais bien l’envie de communiquer sur ce qu’est réellement le Yoga du Visage, car malgré le fait qu’on en parle partout, 70% des personnes ne connaissent pas.
Aujourd’hui, j’ai gagné en autorité dans mon secteur avec la forte volonté d’être une référence dans ma niche qu’est le “bien vieillir” au naturel et d’en découdre avec les mythes et fausses croyances sur le sujet. Toujours croire en soi, se faire confiance quitte à mettre des posts sur son frigo pour se le rappeler tous les jours 😊. Être entouré est tout aussi important, le soutien de mon conjoint a toujours été précieux car il m’encourage dans toutes mes actions !
Si j’avais un conseil à donner : c’est de prendre sa place maintenant, se dire que si on ne le fait pas, quelqu’un d’autre le fera à ta place. Donc foncez et ne pas se poser de question est la règle quand on a vraiment envie de se positionner en expert dans son secteur.
Où retrouver Solène Miché ?
Tu peux retrouver Solène Miché sur :
- Site pro (lesmassagesdesolene.com),
- Instagram (@lesmassagesdesolene),
- Pinterest (lesmassagesdesolene),
- TikTok (@sculptyourface),
- LinkedIn (Solène Miché),
- Facebook (@lesmassagesdesolene),
- YouTube (@lesmassagesdesolene).
À toi, une question à poser à Solène (Les Massages de Solène) ?
En clôturant cette conversation inspirante avec Solène Miché, nous emportons plus que des mots. Nous sommes enrichis par la vision et la passion d’une femme qui a fait du bien-être naturel et de la beauté authentique son art de vivre. Ses conseils en massage du visage et en Yoga du visage ne sont pas seulement des techniques, mais des invitations à rééquilibrer notre relation avec notre corps et notre esprit.
Solène nous rappelle que la beauté vient de l’intérieur et que prendre soin de soi est un voyage, pas une destination. Ses expériences, ses voyages et son utilisation astucieuse de Pinterest sont des témoignages vivants de ce que signifie vivre pleinement, en harmonie avec soi-même et le monde.
Alors, tandis que tu poursuis ta quête de bien-être et de beauté naturelle, garde en tête les leçons de Solène : sois patient avec toi-même, sois curieux et ouvert aux nouvelles pratiques, et surtout, n’oublie pas de célébrer chaque petit pas vers ton bien-être.
Merci, Solène, pour ce partage authentique et inspirant. Pour nos lecteurs, continuez à suivre votre curiosité et votre désir d’amélioration personnelle. Et n’oublie pas, tu peux toujours explorer d’autres horizons en découvrant mes interviews avec d’autres personnalités tout aussi fascinantes.
